Runt sjöarna med fartökningar

Fredag 1 december 2023 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Rickard och Daniel.

8,24 km
Distans

48:05
Tid

5:50 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

New Balance fresh foam 1080

Total distans:

142:57:10

1402 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,81 km	10:28	5:48	10:28	1,81 km
2	1,09 km	5:27	5:00	15:54	2,89 km
3	0,72 km	4:32	6:18	20:26	3,61 km
4	0,65 km	3:14	4:56	23:40	4,27 km
5	1,17 km	7:25	6:19	31:05	5,44 km
6	0,70 km	3:37	5:09	34:42	6,14 km
7	0,58 km	4:01	6:59	38:43	6,72 km
8	0,39 km	2:11	5:38	40:54	7,11 km
9	1,13 km	7:11	6:21	48:05	8,24 km

annons