annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

30 x 45/15 på SATS

Torsdag 30 november 2023 19:04

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ganske moderat: 3 drag på hver fart fra 14,1 til 15,0. 1,5 km oppvarming og nedjogg. Helt grei økt.
8,5 km
Distans
50:18
Tid
5:55 min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony Kinvara 12
Total distans: 
85:54:05
965 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm
Träningspass från

Puls

annons