annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Lördag 2 december 2023 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,11 km
Distans

11:42
Tid

5:33 min/km
Snitt

137
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

76:25:17

866 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2025	2,01 km	10:20	5:08 m/km
6 december 2025	2,05 km	10:18	5:01 m/km
29 november 2025	2,09 km	11:03	5:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	133	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	139	11:07	2,00 km
3	0,11 km	0:36	5:37	140	11:43	2,11 km

annons