Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpband
Söndag 3 december 2023 09:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7
km
Distans
35:24
Tid
5:03
min/km
Snitt
165
Snittpuls
172
Maxpuls
186
Stegfrekvens
Gillas av
Anders Richardsson
och
Simon Sköld
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
151
4:45
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
164
9:22
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
163
14:01
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
168
18:41
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
169
23:23
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
169
28:03
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
170
32:46
7,00 km
8
0,57 km
2:39
4:38
169
35:25
7,57 km
annons
