Löpning 2023-12-04

Måndag 4 december 2023 08:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,06 km
Distans

57:14
Tid

5:10 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

184
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	127	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	134	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	133	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	140	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	144	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	145	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	146	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	142	41:24	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	146	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	143	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	145	56:58	11,00 km
12	0,06 km	0:16	4:53	144	57:14	11,06 km

annons