Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Intervall
Onsdag 13 december 2023 17:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1 2 3 4 5 4 3 2 1min med 1min vila. Lite orolig under uppvärmningen att träningsvärk från skidorna skulle sätta stopp. Men det fungerade ganska bra när man väl var uppvärmd. Några timmar senare blev det spa, bl a utomhus. Fast extra varmt vatten då. Även ett glas Prosecco.
8,5
km
Distans
50:00
Tid
5:53
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gillas av
Helena Zander
,
Per Månsson
,
Thomas Skogh
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
,
Anita Franzon
och
Allie K
Kommentarer
Först lite kvalitetsträning och sedan lite lyx. Kan väl inte bli bättre👍😀
Mats Edelryd | 13 december 2023
annons
