annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-12-14

Torsdag 14 december 2023 05:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6x5 min

9,02 km
Distans

52:45
Tid

5:51 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Pegasus Nike 39

Total distans:

64:48:59

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	110	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	129	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	133	17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	130	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	135	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	141	35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	139	41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	138	46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	138	52:40	9,00 km
10	0,02 km	0:05	5:05	132	52:45	9,02 km

annons