Löpning 2023-12-14

Torsdag 14 december 2023 18:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,57 km
Distans

1:16:30
Tid

6:37 min/km
Snitt

130
Snittpuls

157
Maxpuls

156
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	124	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	132	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	130	18:58	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	115	27:01	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	133	33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	135	39:26	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	134	46:01	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	134	52:27	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	130	58:59	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	132	1:05:38	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	132	1:12:40	11,00 km
12	0,57 km	3:50	6:45	142	1:16:30	11,57 km

annons