Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Olskroken–Gårda–Kålltorp
Fredag 15 december 2023 12:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skön runda i några plusgrader. Om jag hade lyssnat på Garmins förslag för dagen skulle det egentligen gått betydligt långsammare men det kändes riktigt lätt så benen fick bestämma tempot.
10
km
Distans
52:29
Tid
5:15
min/km
Snitt
135
Snittpuls
145
Maxpuls
176
Stegfrekvens
54
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans:
92:22:32
975 km
Gillas av
Jens Sandahl
,
Marcus Österberg HSK
,
Bergan
,
Håkan
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben
Träningspass från
annons
