annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

30 x (45/15) på SATS, Göteborg

Lördag 16 december 2023 11:10

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mor og datter på juleshopping, så da flyktet jeg til treningsstudio. Moderat økt med tre drag på hver hastighet fra 14,1 til 15,0. 2km oppvarming og nedjogg.
9,4 km
Distans
53:53
Tid
5:44 min/km
Snitt
146
Snittpuls
165
Maxpuls
Saucony Triumph 20
Total distans: 
112:23:38
1221 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm
Träningspass från

Puls

annons