1961 • Göteborg

Skår–Mölndal–Högsbo

Söndag 17 december 2023 13:08

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vinterstudion och Musikhjälpen på tv, ruggigt väder ute. Det var inte så att jag direkt längtade ut men jobbet måste göras. Valde en runda som jag inte har sprungit på länge och som skulle ge mig medvind på slutet. Motvind och duggregn till Eklanda, medvind och riktigt regn resten. Ändå ganska ganska okej, som vanligt är det inte så farligt när man väl är igång. Löpningen kändes bra i stort sett hela vägen trots att det landade på över 25 km, längsta passet på bra länge.
25,44   km
Distans
2:19:28
Tid
5:29   min/km
Snitt
144
Snittpuls
175
Maxpuls
176
Stegfrekvens
181   m
Total stigning (clk)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
93:52:54
980 km