Löpning 2023-12-18

Måndag 18 december 2023 10:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

49:11
Tid

5:28 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

164
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	118	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	127	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	128	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	130	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	122	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	127	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	128	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	127	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	129	49:08	9,00 km
10	0,01 km	0:04	4:44	134	49:12	9,01 km

annons