Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2023-12-20
Onsdag 20 december 2023 11:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,05
km
Distans
57:10
Tid
6:19
min/km
Snitt
122
Snittpuls
131
Maxpuls
154
Stegfrekvens
17
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Invicibel 3
Total distans:
173:12:04
1574 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
116
6:26
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
121
12:43
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
122
19:00
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
124
25:17
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
123
31:30
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
125
37:46
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
125
44:03
7,00 km
8
1,00 km
6:18
6:18
125
50:21
8,00 km
9
1,00 km
6:09
6:09
122
56:29
9,00 km
10
0,05 km
0:41
14:04
119
57:11
9,05 km
annons
