annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Löpning 2023-12-14

Torsdag 14 december 2023 09:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kroppen är inte helt ok

9,26 km
Distans

54:34
Tid

5:54 min/km
Snitt

160
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

100:16:11

866 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	139	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	153	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	157	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	162	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	165	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	161	35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	165	41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	166	47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	170	53:04	9,00 km
10	0,26 km	1:30	5:42	165	54:34	9,26 km

annons