annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Jobbmølle

Torsdag 21 december 2023 07:55

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 min oppvarming progressivt fra 10,1 til 11,5
15 min på 13,3
15 min nedjogg fra 11,5 til 10,1
8,66 km
Distans
46:24
Tid
5:21 min/km
Snitt
158
Snittpuls
178
Maxpuls
Saucony Kinvara 12
Total distans: 
85:54:05
965 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm och Magnus Sjöberg
Träningspass från

Puls

annons