Eftermiddagspass

Torsdag 21 december 2023 16:11

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,45 km
Distans

1:00:01
Tid

4:49 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	129	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	135	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	136	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	136	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	137	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	139	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	140	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	142	38:27	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	143	43:16	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	146	48:10	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	145	53:01	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	146	57:49	12,00 km
13	0,45 km	2:12	4:54	148	1:00:01	12,45 km

annons