annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Förmiddagsjogg hos My i Ocala

Fredag 22 december 2023 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,2 km
Distans

50:00
Tid

5:26 min/km
Snitt

125
Snittpuls

137
Maxpuls

162
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	109	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	126	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	123	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	123	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	124	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	128	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	129	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	127	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	131	49:07	9,00 km
10	0,17 km	0:53	5:05	132	50:01	9,17 km

annons