annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Julaftonsmorgonjogg i Ocala

Söndag 24 december 2023 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,68 km
Distans

49:33
Tid

5:43 min/km
Snitt

129
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

237 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	124	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	126	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	126	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	127	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	130	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	132	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	133	45:47	8,00 km
9	0,68 km	3:47	5:31	133	49:33	8,68 km

annons