annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

30 x 45/15 på SATS

Lördag 23 december 2023 12:05

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 min oppvarming og nedjogg. 3 drag på hver fart fra 14,1 til 15,0.
7,1 km
Distans
40:00
Tid
5:38 min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls
Saucony Kinvara 12
Total distans: 
85:54:05
965 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Jørgen Saxegaard
Träningspass från

Puls

annons