Älvsbackabron - Parkbron - Sörböle

Lördag 23 december 2023 10:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,29 km
Distans

44:05
Tid

8:20 min/km
Snitt

115
Snittpuls

135
Maxpuls

158
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 januari 2026	5,27 km	37:45	7:10 m/km
13 december 2025	5,26 km	42:49	8:08 m/km
12 mars 2025	5,28 km	38:05	7:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:35	8:35	124	8:35	1,00 km
2	1,00 km	8:13	8:13	127	16:48	2,00 km
3	1,00 km	8:15	8:15	113	25:04	3,00 km
4	1,00 km	8:23	8:23	106	33:27	4,00 km
5	1,00 km	8:03	8:03	108	41:30	5,00 km
6	0,29 km	2:35	8:45	109	44:05	5,29 km

annons