Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Intervall
Torsdag 28 december 2023 14:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett rejält pass på gymmet. 6*10min med 2 min gåvila. Körde progressivt varje 10min, startade med 12.1 km/h och slutade med 13.0 km/h.
16
km
Distans
1:30:00
Tid
5:38
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
,
Eva Larsson
,
Maria Pia Karlsson
och
Oldboy
Kommentarer
Du gör varje läxa inför halvmaran med bravur!👍😃
Mats Edelryd | 28 december 2023
Höll du dig under rött på hela passet?
Ingvar Olofsson | 28 december 2023
Ja, 0% på rött. Men var nära gränsen på slutet av de tre sista.
Leif Andersson
| 28 december 2023
Ser ut som ett perfekt pass så Mats kommentar stämmer jag in i.
Ingvar Olofsson | 29 december 2023
annons
