annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Lördag 30 december 2023 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:12:36
Tid

6:03 min/km
Snitt

121
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	110	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	121	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	119	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	119	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	125	30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	122	36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	117	42:58	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	116	49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	122	55:32	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	127	1:01:14	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	134	1:06:36	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	128	1:12:36	12,00 km
13	0,00 km	0:01	3:16	125	1:12:37	12,00 km

annons