Skånegatan-Gröningen ToR

Söndag 31 december 2023 10:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt löppass med Lisette för att titta på vinterbadarna.
2-4 grader, grått, småregnigt, måttlig vind

7,5 km
Distans

49:10
Tid

6:33 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

285 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics 2023 Svart/Röd

Total distans:

102:04:00

741 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	140	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	151	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	149	18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	147	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	140	31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	157	37:32	6,00 km
7	1,00 km	8:25	8:25	144	45:57	7,00 km
8	0,50 km	3:13	6:28	154	49:11	7,50 km

annons