annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Sylvesterloppet GBG 2023 - Göteborg

Söndag 31 december 2023 12:02

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

57:30
Tid

5:45 min/km
Snitt

166
Snittpuls

183
Maxpuls

166
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2

Total distans:

69:13:04

682 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	148	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	160	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	173	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	172	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	177	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	174	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	170	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	171	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	163	51:19	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	156	56:41	10,00 km
11	0,19 km	0:49	4:26	161	57:30	10,19 km

annons