Zwift - FTP Test (shorter) in Watopia

Lördag 30 december 2023 13:20

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Körde ett kort pass på Zwift och gjorde ett FTP test hade hoppats på ett högre Wattvärde men ändå ett helt okey test. Men vart riktigt trött på slutet så fick slita hårt för att hålla farten uppe, det här är årets sista pass 2023.

28,74 km
Distans

45:35
Tid

37,83 km/h
Snitt

160
Snittpuls

192
Maxpuls

81
Kadens

255 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:01	33,33	128	9:01	5,00 km
2	5,00 km	11:23	26,28	153	20:24	10,00 km
3	5,00 km	8:59	33,33	175	29:23	15,00 km
4	5,00 km	8:51	33,96	184	38:13	20,00 km
5	3,66 km	6:40	33,03	164	44:53	23,66 km

annons