annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-01-01

Måndag 1 januari 2024 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

1:07:49
Tid

6:10 min/km
Snitt

136
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	137	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	151	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	155	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	159	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	137	29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	134	36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	129	43:04	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	126	49:07	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	125	55:12	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	121	1:01:18	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	128	1:07:36	11,00 km
12	0,01 km	0:06	14:26	106	1:07:42	11,01 km
13	0,00 km	0:04	41:10	90	1:07:46	11,01 km
14	0,00 km	0:04	3159:04:07	90	1:07:50	11,01 km

annons