Löpning 2024-01-02

Tisdag 2 januari 2024 15:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,12 km
Distans

55:34
Tid

5:29 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	135	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	152	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	153	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	160	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	184	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	189	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	179	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	165	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	158	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	164	54:58	10,00 km
11	0,12 km	0:37	5:19	167	55:35	10,12 km

annons