annons
Helena Zander
1975 • Lund

Styrketräning

Tisdag 2 januari 2024 15:32

Styrketräning - Ben
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Böj.
5 x 5 på 57.5 kg.

2. Trad. mark.
1 x 3 på 55 kg.
2 x 5 på 65 kg.

3. Belt squat.
1 x 6 på 50 kg.
2 x 8 på 50 kg.
53:00
Tid

Gilla passet

annons