Zwift - Tempus Fugit in Watopia

Onsdag 20 december 2023 09:36

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

TT träning solo på min favoritbana, kände mig hyfsat pigg under passet så kunde driva på i ett bra tempio.

60,23 km
Distans

1:31:24
Tid

39,54 km/h
Snitt

171
Snittpuls

186
Maxpuls

80
Kadens

269 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:25	35,64	156	8:25	5,00 km
2	5,00 km	8:29	35,29	167	16:54	10,00 km
3	5,00 km	8:27	35,64	172	25:20	15,00 km
4	5,00 km	8:37	34,95	168	33:57	20,00 km
5	5,00 km	8:32	35,29	171	42:29	25,00 km
6	5,00 km	8:21	36,00	176	50:50	30,00 km
7	5,00 km	8:46	34,29	171	59:37	35,00 km
8	5,00 km	8:41	34,62	172	1:08:17	40,00 km
9	5,00 km	8:20	36,00	180	1:16:37	45,00 km
10	5,00 km	8:44	34,29	175	1:25:22	50,00 km
11	3,11 km	5:31	33,64	175	1:30:53	53,11 km

annons