Löpning 2024-01-03 Löpband Hallen

Onsdag 3 januari 2024 18:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Något seg efter lunchpasset minst sagt. Lugnt

5,5 km
Distans

30:02
Tid

5:28 min/km
Snitt

135
Snittpuls

139
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	135	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	134	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	133	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	137	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	135	25:31	5,00 km
6	0,89 km	4:32	5:06	136	30:02	5,89 km

annons