annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Segolsson

1976 • Karlstad

ALPHA IN WATOPIA

Måndag 1 januari 2024 10:39

Spinning/Trainer - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,07 km
Distans

30:14
Tid

31,89 km/h
Snitt

92
Kadens

154 watt
Effekt

Canyon Speedmax CF Pro 9.0

Total distans:

314:37:02

10564 km

Elite Direto X

Total distans:

99:27:24

3266 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,89 km	3:59	28,57	0	3:59	1,89 km
2	1,92 km	4:00	28,80	0	7:59	3,81 km
3	1,95 km	4:00	29,27	0	11:59	5,76 km
4	2,31 km	4:00	34,62	0	15:59	8,07 km
5	1,04 km	2:00	31,03	0	17:59	9,11 km
6	1,83 km	3:00	36,36	0	20:59	10,93 km
7	1,09 km	2:00	32,73	0	22:59	12,02 km
8	0,73 km	1:00	43,90	0	23:59	12,75 km
9	1,10 km	2:00	33,03	0	25:59	13,85 km
10	0,37 km	0:30	44,44	0	26:29	14,22 km
11	0,32 km	0:30	38,30	0	26:59	14,54 km
12	0,32 km	0:30	38,71	0	27:29	14,86 km
13	0,30 km	0:30	36,36	0	27:59	15,16 km
14	0,88 km	2:00	26,28	0	29:59	16,04 km
15	0,03 km	0:15	6,12	0	30:14	16,07 km

annons