Järvafältet

Torsdag 4 januari 2024 13:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt och blåsigt och bitvis riktigt mycket snö att pulsa i kom verkligen mycket snö inatt!

17,01 km
Distans

1:23:45
Tid

4:55 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	133	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	144	9:31	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	149	14:35	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	148	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	146	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	148	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	146	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	151	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	144	44:55	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	149	49:39	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	151	54:38	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	149	59:34	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	146	1:04:29	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	149	1:09:13	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	151	1:14:05	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	151	1:19:08	16,00 km
17	1,00 km	4:34	4:34	152	1:23:43	17,00 km
18	0,01 km	0:03	3:50	152	1:23:46	17,01 km

annons