Cykel

Lördag 6 januari 2024 11:25

Cykel - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tröskelpass på cykeln i form av Zwiftrace.
52 min på tröskelwatt eller högre.

46,22 km
Distans

1:45:03
Tid

26,40 km/h
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

84
Kadens

249 watt
Effekt

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:31	28,57	124	10:31	5,00 km
2	5,00 km	8:58	33,33	139	19:29	10,00 km
3	5,00 km	8:54	33,64	145	28:23	15,00 km
4	5,00 km	8:50	33,96	145	37:13	20,00 km
5	5,00 km	8:39	34,62	152	45:52	25,00 km
6	5,00 km	12:57	23,23	154	58:49	30,00 km
7	5,00 km	13:12	22,78	157	1:12:01	35,00 km
8	5,00 km	13:40	21,95	156	1:25:41	40,00 km
9	5,00 km	13:28	22,22	157	1:39:09	45,00 km
10	1,22 km	5:55	12,37	141	1:45:04	46,22 km

annons