Låtsaloppet för suicid zero

Lördag 6 januari 2024 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,48 km
Distans

1:54:51
Tid

6:13 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	127	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	140	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	139	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	135	25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	137	31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	141	37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	136	43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	133	49:58	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	134	56:11	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	137	1:02:22	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	134	1:08:43	11,00 km
12	0,91 km	5:44	6:17	140	1:14:27	11,91 km
13	1,00 km	5:57	5:57	130	1:20:24	12,91 km
14	1,00 km	6:14	6:14	136	1:26:38	13,91 km
15	1,00 km	6:15	6:15	137	1:32:52	14,91 km
16	1,00 km	6:11	6:11	138	1:39:03	15,91 km
17	1,00 km	6:22	6:22	137	1:45:25	16,91 km
18	1,00 km	6:01	6:01	142	1:51:27	17,91 km
19	0,57 km	3:24	5:59	150	1:54:51	18,48 km

annons