annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Längdåkning 2024-01-06

Lördag 6 januari 2024 11:31

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,61 km
Distans

2:04:27
Tid

7:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

169
Maxpuls

166 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	128	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	146	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	145	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	142	25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	143	31:53	5,00 km
6	1,00 km	8:28	8:28	138	40:21	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	134	47:04	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	132	54:15	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	130	1:01:07	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	134	1:08:21	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	134	1:15:05	11,00 km
12	1,00 km	8:01	8:01	128	1:23:06	12,00 km
13	1,00 km	7:46	7:46	136	1:30:52	13,00 km
14	1,00 km	7:45	7:45	129	1:38:36	14,00 km
15	1,00 km	7:16	7:16	134	1:45:52	15,00 km
16	1,00 km	7:08	7:08	130	1:53:00	16,00 km
17	1,00 km	6:29	6:29	128	1:59:29	17,00 km
18	0,61 km	4:59	8:09	137	2:04:28	17,61 km

annons