Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn

badet-nya ställverket-hamnen

Söndag 7 januari 2024 12:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,48   km
Distans
58:16
Tid
5:05   min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls
79
Stegfrekvens
Craft CTM Ultra 3 M
Total distans: 
47:16:01
576 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 maj 2024 11,43 km 56:05 4:54 m/km
9 maj 2024 11,46 km 55:33 4:51 m/km
4 maj 2024 11,42 km 55:39 4:52 m/km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,01 km 5:22 5:20 min/km 117 5:22 1,01 km
2 1,00 km 5:16 5:17 min/km 118 10:38 2,00 km
3 1,00 km 5:19 5:19 min/km 119,8 15:57 3,00 km
4 1,00 km 4:30 4:29 min/km 140,2 20:27 4,00 km
5 1,00 km 4:46 4:45 min/km 146,8 25:13 5,01 km
6 0,99 km 4:52 4:54 min/km 147,4 30:05 6,00 km
7 1,00 km 5:19 5:18 min/km 142,9 35:24 7,00 km
8 1,00 km 4:40 4:40 min/km 148,2 40:04 8,00 km
9 1,00 km 4:57 4:57 min/km 149 45:01 9,00 km
10 1,00 km 5:10 5:10 min/km 147,1 50:11 10,00 km
11 1,00 km 5:10 5:10 min/km 146,2 55:21 11,00 km
12 0,48 km 2:33 5:17 min/km 145,1 57:54 11,48 km