annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Löpning 2024-01-06

Lördag 6 januari 2024 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,6 km
Distans

55:12
Tid

5:12 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

188
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

NB 880v7

Total distans:

100:27:12

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	122	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	129	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	133	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	138	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	136	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	139	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	141	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	143	46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	141	52:06	10,00 km
11	0,60 km	3:07	5:09	142	55:13	10,60 km

annons