annons
Helena Zander
1975 • Lund

Volymbänk mm

Måndag 8 januari 2024 16:18

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Bänk.
5 x 10 på 32.5 kg.
5 x 10 på 35 kg.

2. Militärpress.
3 x 8 på 25 kg.

3. Jm press.
1 x 8 på 17.5 kg.
2 x 8 på 15 kg.

4. Latsdrag.
3 x 12 på 37.5 kg.

5. Biceps i kabel.
3 x 8 på 16.25 kg.
1:38:00
Tid

Gilla passet

annons