annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Krantz

1980 • Vellinge

Löpning 2024-01-03

Onsdag 3 januari 2024 21:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

0,66 km
Distans

15:40
Tid

23:44 min/km
Snitt

140
Snittpuls

175
Maxpuls

68
Stegfrekvens

Brooks

Total distans:

17:39:00

91 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,16 km	1:05	6:41	123	1:05	0,16 km
2	0,00 km	1:35	0:00	148	2:40	0,16 km
3	0,23 km	1:06	4:47	153	3:45	0,39 km
4	0,03 km	1:53	01:08:06	156	5:39	0,42 km
5	0,04 km	0:30	14:14	136	6:09	0,45 km
6	0,04 km	1:30	42:19	135	7:40	0,49 km
7	0,01 km	0:29	01:06:49	133	8:09	0,50 km
8	0,03 km	1:30	59:47	143	9:39	0,52 km
9	0,05 km	0:30	9:22	143	10:09	0,57 km
10	0,04 km	1:30	38:46	155	11:39	0,61 km
11	0,01 km	0:29	01:05:02	136	12:08	0,62 km
12	0,04 km	3:33	01:33:04	127	15:41	0,66 km

annons