Löpning 2023-12-28

Torsdag 28 december 2023 09:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

53:13
Tid

5:19 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

182
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	124	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	130	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	130	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	137	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	141	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	144	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	144	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	146	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	148	53:10	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:11	142	53:14	10,02 km

annons