Löpning 2024-01-09

Tisdag 9 januari 2024 12:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

46:51
Tid

5:12 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	141	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	146	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	149	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	154	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	157	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	156	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	154	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	156	46:48	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:06	157	46:51	9,01 km

annons