Distans

Tisdag 9 januari 2024 18:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,02 km
Distans

1:05:44
Tid

5:28 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20

Total distans:

105:52:54

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	58:29	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	1:05:32	12,00 km
13	0,02 km	0:12	8:37	1:05:44	12,02 km

annons