Löpstyrka

Det råkade visst bli ett träningspass till idag. Jag lyckades lura med mig ett litet gäng på ett styrkepass idag. Mest för att sätta press på mig själv så jag tvingades träna styrka. Upplägget var enkelt. Alla tog med sig 3 övningar som vi körde två ggr. Med tanke på att vi var 7 pers så blev det typ 1 miljard repetitioner (ja! Jag är ekonom 🤪) Jobbigt men skönt nu efteråt. Av bara farten blev det en vits också. 🤪🏃‍♂️