annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband

Tisdag 16 januari 2024 05:33

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,42 km
Distans

56:41
Tid

5:26 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

184
Stegfrekvens

Skor

Saucony Freedom

Total distans:

81:35:50

913 km

Gillas av

Kalle Kula

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	126	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	136	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	139	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	145	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	139	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	143	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	150	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	143	42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	138	48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	141	54:14	10,00 km
11	0,42 km	2:27	5:52	145	56:41	10,42 km

annons