annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Torsdag 18 januari 2024 08:47

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,03 km
Distans

48:14
Tid

4:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

171
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	135	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	160	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	160	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	132	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	132	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	133	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	136	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	137	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	144	43:29	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	158	48:06	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:00	171	48:14	10,03 km

annons