annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

ställverket

Torsdag 18 januari 2024 15:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,65 km
Distans

28:19
Tid

5:01 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

79
Stegfrekvens

Skor

Craft CTM Ultra 3 M

Total distans:

90:39:35

1085 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:39 min/km	135,7	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51 min/km	150,1	9:31	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:31 min/km	141,4	15:03	3,01 km
4	1,00 km	4:46	4:47 min/km	141,6	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:00	4:59 min/km	142,1	24:49	5,01 km
6	0,64 km	3:20	5:10 min/km	141,5	28:09	5,65 km

annons