Löpning 2024-01-19

Fredag 19 januari 2024 18:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,73 km
Distans

53:20
Tid

5:29 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	141	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	151	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	154	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	152	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	154	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	153	30:59	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	145	38:00	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	147	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	151	49:18	9,00 km
10	0,73 km	4:02	5:34	152	53:20	9,73 km

annons