3×5000 m @4:00/3:55/3:50 min/km 🚂🏃🏃🏃🏃✅️

Måndag 22 januari 2024 19:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

19,53 km
Distans

1:24:54
Tid

4:21 min/km
Snitt

146
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,01 km	21:37	5:23	120	21:37	4,01 km
2	4,47 km	19:59	4:28	148	41:36	8,48 km
3	0,35 km	2:01	5:48	131	43:37	8,82 km
4	4,32 km	19:35	4:32	158	1:03:12	13,15 km
5	0,39 km	2:01	5:09	141	1:05:13	13,54 km
6	3,69 km	19:09	5:11	161	1:24:22	17,23 km
7	0,00 km	0:33	03:25:39	160	1:24:55	17,23 km

annons