annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-01-22

Måndag 22 januari 2024 16:14

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,8 km
Distans

30:37
Tid

4:30 min/km
Snitt

131
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Skor

Hoka Clifton Wide 8

Total distans:

71:52:33

710 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	118	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	126	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	131	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	133	18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	134	22:37	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	136	26:55	6,00 km
7	0,80 km	3:42	4:38	141	30:38	6,80 km

annons