annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-01-19

Fredag 19 januari 2024 16:17

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,84 km
Distans

35:32
Tid

4:32 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Skor

Brooks PureGrit 6

Total distans:

134:58:39

1229 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	135	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	132	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	130	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	130	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	134	22:59	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	135	27:21	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	136	31:47	7,00 km
8	0,84 km	3:45	4:28	136	35:32	7,84 km

annons